CHANGE YOUR HABITS Emoties herkennen en toelaten Het is fijn als jij je eigen emoties beter kan herkennen. Een emotie komt en gaat ook...

Dit is een korte post over durf en lef. Je hebt dus soms ook gewoon lef nodig om iets te veranderen of te gaan doen.

CHANGE YOUR HABITS, HOE NEEM JIJ DE JUISTE BESLISSING? Twijfelen is geen fijn gevoel maar als jij een belangrijke beslissing gaat nemen...

CHANGE YOUR HABITS Alleen zijn zorgt voor rust en stilte om je heen en dat is echt oké! Over het algemeen brengen we weinig uren door met...

CHANGE YOUR HABITS HOE LAAT DOE JIJ ECHT HET LICHT UIT? Af en toe een nachtje weinig slapen zal geen grote gevolgen hebben, maar een...

CHANGE YOUR HABITS JE ADEMHALING IS JUIST NU JE BESTE VRIEND! HELPPPP ik voel spanning/stress in mijn lijf. Wat veroorzaakt stress voor...

CHANGE YOUR HABITS rondom paniek Helppp i k raak in paniek! Vaak is er niet één specifieke oorzaak voor paniekaanvallen. Paniek bij...